柿 便秘 なぜ:

17 oct. 2025 — なお、柿を食べると便秘になると言う人もいます。その理由は、腸の運動を抑えるタンニンが含まれているため。「便秘に役立つ」とされているのは

柿 便秘 なぜ ・バナナ・きんかん・イチゴ・パイナップル・ココナッツ・ライム・ぶどう

前立腺肥大症/泌尿器科の病気基礎知識-大阪

院長 柿 木 宏

17 oct. 2025 — なお、柿を食べると便秘になると言う人もいます。その理由は、腸の運動を抑えるタンニンが含まれているため。「便秘に役立つ」とされているのは 2025 — またよっぽどの場合にはなりますが、便秘が原因となる場合もあります。 その食べ物の原因で最も多いのが柿なんです。

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柿は体を冷やしますし、便秘も引き起こします。また、タンニンは体内の鉄分と結合するために鉄分の吸収が阻害されますので、貧血ぎみだったり妊娠中、授乳中

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9 — 不溶性食物繊維は「大腸の水分を吸収して便を増やす」「ぜんどう運動を促進させ便の排出をサポートする」などの効果があるため、便秘解消につながります。

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