しめじ 栄養: 07.脂肪酸-脂質1 g.

【管理栄養士監修】旬のおいしい「しめじ」は、栄養面でも優秀な

10 feb. 2025

しめじ 栄養 メニューには栄養成分の数値を熱量／たんぱく質／脂質

カリウム含有表（きのこ･海藻） CONTAINING TABLE

ぶなしめじ, 30g, 07.脂肪酸-脂質1 g.

【管理栄養士監修】旬のおいしい「しめじ」は、栄養面でも優秀な

10 feb. 2025 カロリーが低くてヘルシーなのきのこ類。カロリーが低いと栄養素が少ないと思われがちですが、きのこ類は低カロリーな一方で不足しやすい食物繊維や

しめじの栄養と効果効能・調理法・保存法

17 dec. 2025 — ; 分岐鎖アミノ酸(BCAA), 338mg.

ヒラタケ(市販しめじ)の栄養に関する一考察--脂質成分および

de 桐淵寿子 【管理栄養士・朋代の栄養コラム】 今回は秋の味覚の一つである、きの

ゴールデンしめじ(たもぎ茸)

ゴールデンじめじ(たもぎ茸)は、栄養価が高く香り・旨みの強いきのこです。 最近その色合いの鮮やかさと栄養の豊富さから少しずつ知られるようになってきました。

しめじ（しめじ） – 関西スーパー～いつも暮らしの近くにいます～

うまみ成分+ビタミンで、おいしく栄養をとる。 ビタミンD0.6μg、

きのこ類/（しめじ類）/ぶなしめじ/生 - 01.一般成分表-無機質

01.一般成分表-無機質-ビタミン類 1枚. カットぶなしめじ 70g. とろけるスライスチーズ 1枚. 種類

しめじ（ぶなしめじ） 炒めのカロリー・栄養バランス

その他の栄養素 ; ナイアシン,

25 sept. 2025 — しめじはほかのきのこに比べ、とくにカリウムの含有量が豊富です。 椎茸 · 舞茸 · えのき茸 oct. 2025 — 秋の味覚として食卓にのぼる機会も増えるキノコ。実は、そのまま調理するよりも、冷凍したほうが旨みや栄養価がアップすることを知っていますか？

かきとしめじのなます/食育ポータル/倉敷市

【栄養価】 1人分..