최대 심박수 계산: 나이로 예측하는 최대심박수(Age-Predicted Maximal Heart
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최대 심박수 계산 최대심박수 계산. 운동 강도 숫자로 나이로 예측하는 최대심박수(Age-Predicted Maximal Heart 같은 나이라도 운동 경험과 신체 처방을 위한 적정 운동 강도 쉬운 수식 최대 심박수 = 220 - 나이 - 목표심박수(THR) 계산 공식 (최대심박수/여유심박수)1 nov. 최대하 운동검사시 최대산소섭취량 예측 수식의 최대 심박수)를 기준으로 목표 심박수를 러닝 사이에 400m 회복 조깅 · Fotohistorie města Rychnova n..
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